James E. Loehr
Claudia Müller
Mentaltrainerin IAP
Als Sportlehrerin und Trainerin Spitzensport Swiss Olympic stehe ich täglich mit Athletinnen und Athleten im anspruchsvollen Spannungsfeld des Spitzen- und Nachwuchsleistungssports. Dabei erlebe ich praxisnah, dass psychologische Faktoren eine genauso entscheidende Rolle im Aufbau von Champions spielen wie körperliche Eigenschaften und erlernte Fähigkeiten.
Um die von mir betreuten Athletinnen und Athleten auf dem Weg zur mentalen Stärke zu coachen, habe ich die Ausbildung zur Mentaltrainerin IAP am Institut für angewandte Psychologie in Zürich erfolgreich absolviert.
Mentales Training funktioniert nicht nur im Leistungssport. Mentales Training ist in allen Bereichen nützlich, wo es darum geht, zu einem spezifischen Zeitpunkt die bestmögliche Leistung abzurufen. Darüber hinaus hilft es dir, Selbstkontrolle und Ruhe zu bewahren – im Familienleben, im Beruf, in alltäglichen Situationen.
Als Mentaltrainerin unterstütze ich dich, deine mentale Stärke im und neben dem Sport zu entwickeln und auszuschöpfen.
Einzelcooaching
Ein Einzelcoaching dient dazu, dein Leistungspotential zu optimieren, um dich deinen Zielen einen Schritt näher zu bringen. Im Vordergrund steht der schnelle Abbau von Erfolgsblockaden, einschränkenden Glaubenssätzen und Leistungsstress.
Mut und Selbstvertrauen
Der Kurs “Mehr Mut und Selbstvertrauen beim Mountainbiken durch mentales Training” wird regelmässig angeboten. Neben dem spezifisch auf die Angstüberwindung zugeschnittenen Mentaltraining profitierst du auch von praktischen Fahrtechnikschulungen im Gelände und auf den Trails. Es werden auch Kurse in Zusammenarbeit mit Trudy Bike angeboten
Techniken
Zur Zielerreichung setze ich erfolgreiche Techniken aus der Sportpsychologie ein, wie zum Beispiel Visualisierung, Selbstgespraechsregulation, Atmungsregulation oder Entspannungstechniken.
Kontakt
Claudia Müller
Mentaltrainierin IAP
Oberbergstrasse 110
6390 Engelberg
+41 78 699 3220
info@bikenroll.ch
